Capacitação é promovida por Denise Barranco, instrutora de meditação

Neste último sábado, 21 de maio, o Centro de Formação Sagrada Família recebeu novamente o curso de meditação, promovido pela instrutora desta modalidade e coordenadora do Centro de Estudos Budistas Bodisatva (CEBB), Denise Barranco. Desde o ano passado, Denise tem oferecido este curso mensalmente, atendendo pessoas interessadas em aprofundar sobre esta técnica milenar.

O curso, composto por teoria e prática, trouxe técnicas de meditação relacionadas ao budismo tibetano. “São técnicas que ajudam a gerar estabilidade da mente, com foco, concentração, a fim de cultivarmos a compaixão, o amor e outras qualidades”, explica a instrutora do curso de meditação, Denise. Durante todo o dia, 18 participantes receberam estas técnicas de meditação com foco, e meditação do amor universal.